Le dessert est une partie importante de la cuisine française. Les desserts pâtissiers en France sont généralement très sucrés et peuvent être très caloriques. Cependant, il existe des desserts pâtissiers plus healthy, qui sont tout aussi délicieux. Voici les meilleurs desserts pâtissiers healthy en France !
Gâteau muesli aux carottes
Le gâteau muesli aux carottes est un gâteau sain et savoureux. Il est riche en fibres et en nutriments, et est parfait pour une collation ou un dessert. Les carottes sont une excellente source de vitamine A, de potassium et de bêta-carotène, et le muesli contient des céréales, des fruits et des noix qui sont tous riches en nutriments. Ce gâteau est facile à préparer et peut être dégusté sans culpabilité.
Biscuit à l’avoine
Les biscuits à l’avoine sont l’un des desserts pâtissiers les plus healthy. Ils sont riches en fibres et en protéines, ce qui les rend idéaux pour une collation saine ou un petit déjeuner. Les biscuits à l’avoine sont également pauvres en gras et en sucre, ce qui les rend parfaits pour les personnes qui surveillent leur consommation de calories.
Brownie de fruits secs
Les brownies de fruits secs sont une excellente option pour les personnes qui cherchent à manger un dessert plus healthy. Ces brownies sont faits avec des fruits secs et du cacao, et ne contiennent pas de sucre ajouté. Les fruits secs et le cacao fournissent des antioxydants, ce qui est bon pour la santé. Les brownies de fruits secs sont également riches en fibres, ce qui peut aider à prévenir les problèmes de santé tels que le diabète et les maladies cardiovasculaires.
Glace healthy
La glace healthy est une option de dessert pâtissier très intéressante. Elle est faite avec du lait de chèvre et de la crème fraîche, et elle est aromatisée au miel et à la vanille. C'est une glace qui a beaucoup de goût, et elle est aussi très nutritive. Elle est riche en calcium, en vitamines A et D, et en acides gras saturés.